なぜか秋になると、肌も髪も一気に老け込む…その理由とは？
「夏の終わり、鏡を見るとなんだか老けた気がする」
「抜け毛が増えて、分け目が目立ってきた…」
そんな経験はありませんか？
実はそれ、夏に受けた“ダメージの蓄積”が、
秋に表面化しているからなんです。
特に、50代以降の女性は、
肌や髪の自己回復力が落ちてくるため、
ダメージが長引きやすく、
秋になると一気に変化が現れてしまいます。
夏の紫外線や汗が、
肌・頭皮の“老化スイッチ”を押す
夏の間、肌や頭皮は
過酷な環境にさらされています。
☀️【紫外線】…肌のコラーゲンを破壊し、シワ・たるみの原因に。頭皮にも直接降り注ぎ、毛根に炎症を起こすことも。
💦【汗・皮脂】…酸化して毛穴を詰まらせ、頭皮トラブルや臭いの原因に。
🌡️【高温多湿】…自律神経が乱れ、ターンオーバーや発毛サイクルが不安定に。
つまり、夏は肌と頭皮が一番
“老化しやすい季節”なのです。
でも、この変化はすぐには表れません。
ダメージは蓄積され、秋になってから
“見た目の変化”として現れるのです。
夏の今こそ、5年後の自分を守るケアを始めましょう
では、どうすればいいのでしょうか？
答えはシンプル。
「夏の今」からケアを始めること。
【肌には】
紫外線でダメージを受けた肌には、
保湿＋抗酸化ケアがマスト。
バリア機能を整え、
シミ・たるみを予防しましょう。
【頭皮には】
汗・皮脂で炎症を起こした頭皮には、
毛根を活性化し、炎症を鎮めるケアが必要。
毛穴の詰まりを取り除き、
抜け毛や薄毛を防ぎます。
特に、薄毛に悩む50代女性にとって、
この時期のケアは、1年後・3年後・5年後の
見た目年齢を左右する大切な習慣です。
「肌と頭皮のケアはセット」で行うのが正解です
意外と見落とされがちですが、
肌も頭皮も“1枚の皮膚”でつながっています。
顔のスキンケアはしていても、
頭皮のケアを怠っていれば、顔のたるみや
髪のボリューム不足にもつながるのです。
だからこそ、
“肌と頭皮を同時にいたわる夏ケア”が重要。
夏のダメージを抑えられれば、
秋の急激な老け込みを防ぎ、
いつまでも若々しい印象をキープできます。
夏は、肌も頭皮も“試される季節”
秋に「なんだか老けた」と感じるか、
「変わらないね」と言われるかは、
この夏のケアにかかっています。
ぜひ今から“未来の自分”のために
肌と頭皮をいたわる習慣を始めましょう。
頭皮のケアには、
【Vediteシリーズ】がおすすめです！
